Otros servicios

Educación corporal Gimnasia Hipopresiva Ejercicio y Suelo Pélvico Preparación al Parto y Educación Maternal Recuperación Posparto

QUÉ TE OFRECEMOS

Educación corporal

Ejercicios adaptados para cuidarse durante el embarazo y para sentir que estás preparada para el parto.

Educación corporal

¿QUÉ ES EDUCACIÓN CORPORAL?

Las clases de Educación Corporal están destinada a MUJERES EMBARAZADAS que quieran sentirse activas. Cuando tu cuerpo se siente bien, vives el embarazo con más felicidad, más calma y más confianza.

En las clases buscamos que tu cuerpo vaya adaptándose a los diferentes cambios que se producen durante el embarazo con  ejercicios suaves y respetuosos basados en diferentes disciplinas corporales.

También sentirás que tienes apoyo profesional para dudas sobre el embarazo y parto ya que contamos con la colaboración de la matrona.

 

¿QUÉ HACEMOS EN LAS CLASES?

  • Trabajamos el suelo pélvico para conocerlo y tonificarlo y así tenerlo mejor preparado para el parto.
  • Hacemos estiramientos específicos para conseguir mantener buenas sensaciones corporales.
  • Experimentamos posturas y movimientos que nos van a facilitar parto.
  • La movilidad articular y de la pélvis nos proporcionan no perder movilidad durante el embarazo.
  • Todos estos ejercicios también buenos para prevenir dolor de espalda, ciáticas o problemas de circulación.

Está demostrado que las mujeres embarazadas que realizan ejercicio, tienen una mejor calidad de vida durante este período, viven una mejor recuperación posparto y aumentan las probabilidades de tener un buen parto.

Con una sesión a la semana tendrás una guía para cuidarte cada día y así consigas sentirte muy bien durante todo el embarazo.

Lugar: Arkhé. Espacio Educativo. C/ Pedro Galán Calvete nº9-Bajo. A Coruña

Para inscribirte o solicitar más información mándanos un correo a info@planmai.com o contacta conmigo en el tlf.656193409.

SI ESTÁS EMBARAZADA, ESTA ES UNA BUENA OPORTUNIDAD PARA CUIDARTE.

Compartir:
Únete a las novedades de BlogMai. Te lo ponemos en Bandeja
DIME LO QUE NECESITAS
Contacta conmigo

AIDA SORALUCE

@ info@planmai.com

T (+34) 656193409

No lo dudes, escríbeme con tu consulta y te responderé con la mayor brevedad posible

Utilizo cookies propias y de terceros. Si continuas navegando, entiendo que aceptas su uso. Aviso Legal